Yoga

DOF Brande/Nr. Snede udbyder en række forskellige yogahold ved underviser, Ulla Sørensen, som er eksamineret yogalærer hos Dansk Yoga og til hverdag driver Livets Hus på Djursland.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Hensyntagende sommeryoga - hensyntagende ( lille hold) 24‑04‑2019 09:00 Ons Brande Bibliotek Ulla Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På holdet vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket f.eks. problemer med balancen, kredsløbet eller leddene gennem forskellige yoga øvelser.  

Vi vil også arbejde med hvordan åndedrættet kan bidrage til at afspænde og styrke både krop og sind. Undervejs vil du få større kendskab til yogaens gavnlige virkninger på ubalancer/sygdomme i kroppen.

Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Bemærk: Max. 7 deltagere

DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole er en folkeoplysende forening og eksisterer i kraft af vores medlemmer. Når du melder dig til et af vores hold, opfordrer vi dig til også at melde dig ind i foreningen. Det årlige kontingent er 0 kr. Sæt kryds ved medlemskab, hvis du også ønsker at være medlem. Så har du både indflydelse og støtter aftenskolens virke.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1110
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2019 09:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 330,00
Kursuspris DKK 550,00
yoga sommerhold hensyntagende (lille hold) 24‑04‑2019 10:45 Ons Brande Bibliotek Ulla Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yin yoga er en af de nyere former for yoga, som har fokus på bindevævet omkring organer og led. Her blives der i stillingerne i længere tid, hvilket løsner op for bindevæv og dermed for større smidighed og mindre spændinger på en dybere måde end andre yogaformer. Bindevævet er også det bl.a akupunktører arbejder i, fordi det er i bindevævet at meridianbanerne befinder sig. Yin yoga kan betragtes som et frirum hvor du ikke skal gøre, men bare være og lade kroppen give efter af sig selv.

De somatiske øvelser  der suppleres med består i små blide, bevidste bevægelsesmønstre der via centralnervesystemet løsner op for fastlåst muskulatur.

Yin yoga og somatiske øvelser er for alle og er f.eks. rigtig gode som supplement til andre sportsgrene som løb, cykling og fitnesstræning, hvor der primært arbejdes med muskler.

DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole er en folkeoplysende forening og eksisterer i kraft af vores medlemmer. Når du melder dig til et af vores hold, opfordrer vi dig til også at melde dig ind i foreningen. Det årlige kontingent er 0 kr. Sæt kryds ved medlemskab, hvis du også ønsker at være medlem. Så har du både indflydelse og støtter aftenskolens virke.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1137
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2019 10:45
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 330,00
Kursuspris DKK 550,00
yoga sommerhold 24‑04‑2019 17:00 Ons Brande Bibliotek Ulla Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: yoga sommerhold
  • Start: 24‑04‑2019
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Brande Bibliotek
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Yin yoga er en af de nyere former for yoga, som har fokus på bindevævet omkring organer og led. Her blives der i stillingerne i længere tid, hvilket løsner op for bindevæv og dermed for større smidighed og mindre spændinger på en dybere måde end andre yogaformer. Bindevævet er også det bl.a akupunktører arbejder i, fordi det er i bindevævet at meridianbanerne befinder sig. Yin yoga kan betragtes som et frirum hvor du ikke skal gøre, men bare være og lade kroppen give efter af sig selv.

De somatiske øvelser  der suppleres med består i små blide, bevidste bevægelsesmønstre der via centralnervesystemet løsner op for fastlåst muskulatur.

Yin yoga og somatiske øvelser er for alle og er f.eks. rigtig gode som supplement til andre sportsgrene som løb, cykling og fitnesstræning, hvor der primært arbejdes med muskler.

DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole er en folkeoplysende forening og eksisterer i kraft af vores medlemmer. Når du melder dig til et af vores hold, opfordrer vi dig til også at melde dig ind i foreningen. Det årlige kontingent er 0 kr. Sæt kryds ved medlemskab, hvis du også ønsker at være medlem. Så har du både indflydelse og støtter aftenskolens virke.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1111
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2019 17:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 330,00
Kursuspris DKK 550,00
Weekendkursus - Natur og Yoga hele vejen rundt om kroppen 24‑05‑2019 17:00 Fre Livets Hus Ulla Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
En weekend hvor vi ikke alene tager til både skov og vand i den Djurslanske natur, men også kommer hele vejen rundt om kroppen i yogaen. Der bliver yoga for muskler og knogler, bindevæv og nervesystem i form af dynamiske bevægelser, restorativ yoga og yin yoga samt mulighed for at lade sig bade i lydene fra tibetanske klangskåle. Ligeledes tilrettelægges weekenden, så alle kroppe kan deltage uanset om du har prøvet yoga før eller ej. Vi mødes fredag sidst på eftermiddagen til indkvartering, hvor vi starter med at spise aftensmad, for derefter at dyrke yoga. Lørdag morgen startes med yoga og der laves yoga igen sidst på eftermiddagen. efter en dejlig tur i naturen. Søndag afsluttes med yoga og brunch. Maden er vegetarisk. Man medbringer selv eget sengelinned samt håndklæder, praktisk udetøj samt løst tøj til yogadelen. Ellers er alt inkluderet i prisen. Så velkommen til et pusterum fra din hverdag til både krop og sjæl. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1130
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-05-2019 17:00
Mødegange: 3
Lektioner: 6
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 900,00
Kursuspris DKK 1.500,00