Bassintræning

DOF Brande/ Nr. Snede udbyder en række kurser med fokus på bevægelsestræning i varmtvandsbassin.

Bassintræning er en enestående mulighed for fysisk træning hvis du har:

  • Kroniske smerter
  • Slidgigt i ryg, hofter, knæ, skuldre o.l.
  • Nedsat bevægelighed eller muskelstyrke efter operationer
  • Leddegigt
  • Neurologisk sygdom som fx parkinson, sklerose, muskeldystrofi o.a. former for lammelser
  • Svækket fysisk form efter anden sygdom

Her laver vi forskellige øvelser i vandet evt. med diverse redskaber. Denne form for træning er ikke så belastende for musklerne, som det kan være i et træningslokale, men vandet gør, at der er en modstand i bevægelserne. Desuden kan varmen løsne op for muskler og led.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Sommer Hensyntagende - Bevægelsestræning i varmtvandsbassin 24‑04‑2019 14:30 Ons Brande Svømmecenter Heidi Lund Bønnerup
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 På dette hold laver vi forskellige øvelser i vandet evt. med diverse redskaber.

Denne form for træning er ikke så belastende for musklerne, som det kan være i et træningslokale, men vandet gør, at der er en modstand i bevægelserne.

Desuden kan varmen løsne op for muskler og led

BEMÆRK: Der er kun plads til 7 deltagere på dette hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1136
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2019 14:30
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Heidi Lund Bønnerup
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 330,00
Kursuspris DKK 550,00
Sommer Hensyntagende - Bevægelsestræning i varmtvandsbassin 24‑04‑2019 15:15 Ons Brande Svømmecenter Heidi Lund Bønnerup
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 På dette hold laver vi forskellige øvelser i vandet evt. med diverse redskaber.

Denne form for træning er ikke så belastende for musklerne, som det kan være i et træningslokale, men vandet gør, at der er en modstand i bevægelserne.

Desuden kan varmen løsne op for muskler og led

BEMÆRK: Der er kun plads til 7 deltagere på dette hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1133
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2019 15:15
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Heidi Lund Bønnerup
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 330,00
Kursuspris DKK 550,00
Hensyntagende - Bevægelsestræning i varmtvandsbassin 04‑09‑2019 14:30 Ons Brande Svømmecenter Heidi Lund Bønnerup
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 På dette hold laver vi forskellige øvelser i vandet evt. med diverse redskaber.

Denne form for træning er ikke så belastende for musklerne, som det kan være i et træningslokale, men vandet gør, at der er en modstand i bevægelserne.

Desuden kan varmen løsne op for muskler og led

BEMÆRK: Der er kun plads til 7 deltagere på dette hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1206
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2019 14:30
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Heidi Lund Bønnerup
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 630,00
Kursuspris DKK 1.050,00
Hensyntagende - Bevægelsestræning i varmtvandsbassin 05‑09‑2019 14:15 Tor Brande Svømmecenter Tina Louise Munk Jensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 På dette hold laver vi forskellige øvelser i vandet evt. med diverse redskaber.

Denne form for træning er ikke så belastende for musklerne, som det kan være i et træningslokale, men vandet gør, at der er en modstand i bevægelserne.

Desuden kan varmen løsne op for muskler og led

BEMÆRK: Der er kun plads til 7 deltagere på dette hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 1207
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 14:15
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Tina Louise Munk Jensen
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 630,00
Kursuspris DKK 1.050,00